Đàn ông ăn gì tăng sinh lý? | ID: 391975

ninhthuan · 17/10/24

Nghe nói món này nhất, để tối nay test thử xem sao, hihi

DC1h · 17/10/24

1/ các loại thực phẩm bổ sung kẽm
ngao, sò, ốc, hến, hàu
2/ các thực phẩm màu đậm
mồng tơi, rau ngót, thịt đỏ
3/macca và đỗ đen
p/s: hột vịt lộn cũng tốt nếu ko ăn kèm rau răm

)

Catan · 17/10/24

DC1h nói:
1/ các loại thực phẩm bổ sung kẽm
ngao, sò, ốc, hến, hàu
2/ các thực phẩm màu đậm
mồng tơi, rau ngót, thịt đỏ
3/macca và đỗ đen
p/s: hột vịt lộn cũng tốt nếu ko ăn kèm rau răm )

ăn năn hối lỗi

Tequila · 17/10/24

ninhthuan nói:
Nghe nói món này nhất, để tối nay test thử xem sao, hihi

Món này mà ăn tươi nuốt sống nó mới xung, chỉ cần nhìn thấy sống là nó sung ngay

Alexis91 · 18/10/24

Đàn ông nên:
1. Ăn rau xanh, lá đậm màu
2. Ăn các loại hạt
3. Hải sản đa dạng (cá biển, tôm, cua, ốc) chứ không riêng gì hàu
4. Tập thể dục và vận động thường xuyên

Không nên:
1. Ăn quá nhiều hàu một bữa rồi nghĩ là nó có tác dụng

2. Hút thuốc, sử dụng bia rượu, chất kích thích