Diễn đàn
Bài viết mới
NGOÀI LỀ
TÂM SỰ
TÁM
18+
EVENTS
ẢNH ĐẸP
TRENDING
HÀI HƯỚC
KIẾN THỨC & ĐỜI SỐNG
VĂN NGHỆ
GÓC CẢNH GIÁC
ẨM THỰC - DU LỊCH
BLOG CỦA BẠN
HAPPY BIRTHDAY
ĐẦU TƯ - TÀI CHÍNH
TÌM BẠN
MIỀN BẮC
Hà Nội
Hà Giang
Hà Tây
Tuyên Quang
Thái Nguyên
Phú Thọ
Bắc Giang
Quảng Ninh
Hải Dương
Hải Phòng
Hưng Yên
Nam Định
Ninh Bình
Thái Bình
Vĩnh Phúc
Lạng Sơn
Bắc Ninh
Hà Nam
Cao Bằng
Bắc Kạn
Lào Cai
Yên Bái
Điện Biên
Hòa Bình
Lai Châu
Sơn La
MIỀN TRUNG
Đà Nẵng
Bình Thuận
Thanh Hóa
Nghệ An
Hà Tĩnh
Quảng Bình
Quảng Trị
Huế
Quảng Nam
Quảng Ngãi
Bình Định
Phú Yên
Khánh Hòa
Ninh Thuận
Kon Tum
Gia Lai
Đắk Lắk
Đắk Nông
Lâm Đồng
MIỀN NAM
HCM
BRVT
Đồng Nai
Bình Dương
Bình Phước
Tây Ninh
Cần Thơ
Vĩnh Long
An Giang
Trà Vinh
Tiền Giang
Đồng Tháp
Hậu Giang
Sóc Trăng
Kiên Giang
Bạc Liêu
Bến Tre
Long An
Cà Mau
Tìm Bạn Nước Ngoài
Có gì mới
Bài viết mới
Video mới
New media comments
New items
Media
Video mới
Bình luận mới
NẠP TBD
Thành viên
Đăng ký
Thành viên trực tuyến
Shop
Đăng nhập
Đăng ký
Có gì mới?
Bài viết mới
Menu
Đăng nhập
Đăng ký
Install the app
Cài đặt
Quy định chuyên mục Trà Đá
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly.
You should upgrade or use an
alternative browser
.
Trả lời chủ đề
➤➤
sugar baby
Diễn đàn
CỘNG ĐỒNG TIMBANER
TÂM SỰ
Nhật Ký Online Của Thành Viên Timbanvn.com
Nội dung
<blockquote data-quote="Trái tim rỉ máu 1988" data-source="post: 1151012" data-attributes="member: 318915"><p><strong>Nhật ký giảm cân của tôi – một tháng thay đổi bản thân</strong></p><p></p><p></p><p>Ngày đầu tiên tôi bước lên cân, con số 65kg hiện rõ trước mắt. Tôi đã biết mình tăng cân nhiều sau khi sinh, nhưng chưa bao giờ nghĩ bản thân lại nặng nề đến thế. Tôi soi gương, thấy một người phụ nữ với vòng eo đầy mỡ, khuôn mặt phúng phính và đôi mắt lúc nào cũng u buồn. Ngày ấy, tôi vừa phát hiện chồng phản bội, anh có một người phụ nữ khác bên ngoài. Tim tôi tan nát. Tôi không biết phải làm gì ngoài khóc. Nhưng rồi tôi tự nhủ: “Anh có thể không còn yêu mình, nhưng mình phải học cách yêu lấy bản thân.”</p><p></p><p></p><p>Thế là tôi bắt đầu hành trình giảm cân. Tuần đầu thật sự khủng khiếp. Tôi phải từ bỏ thói quen ăn đêm, thay cơm trắng bằng khoai lang, rau xanh. Tôi tập plank, squat, chạy bộ 30 phút mỗi ngày. Mồ hôi chảy ướt cả áo, chân tay rã rời, có lúc muốn bỏ cuộc. Nhưng nghĩ đến ánh mắt hờ hững của chồng, tôi lại cắn răng chịu đựng.</p><p></p><p></p><p>Tuần thứ hai, cơ thể bắt đầu quen dần. Tôi thấy bụng nhỏ hơn, quần áo mặc rộng ra một chút. Mỗi sáng soi gương, tôi mỉm cười với chính mình. Tuần thứ ba, cân nặng giảm rõ rệt, xuống còn 58kg. Cảm giác nhẹ nhàng, khoẻ khoắn khiến tôi tự tin hơn. Bạn bè gặp lại đều bất ngờ, hỏi tôi bí quyết.</p><p></p><p></p><p>Ngày cuối cùng của tháng, tôi đứng trên cân: 56kg. Gần 10kg đã biến mất cùng những giọt nước mắt. Tôi không còn là người phụ nữ tự ti, u sầu nữa. Tôi đã học được rằng, sự phản bội của chồng không phải là dấu chấm hết, mà là động lực để tôi tìm lại chính mình. Tôi đẹp hơn, mạnh mẽ hơn, và quan trọng nhất – tôi yêu bản thân mình nhiều hơn bao giờ hết.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Trái tim rỉ máu 1988, post: 1151012, member: 318915"] [B]Nhật ký giảm cân của tôi – một tháng thay đổi bản thân[/B] Ngày đầu tiên tôi bước lên cân, con số 65kg hiện rõ trước mắt. Tôi đã biết mình tăng cân nhiều sau khi sinh, nhưng chưa bao giờ nghĩ bản thân lại nặng nề đến thế. Tôi soi gương, thấy một người phụ nữ với vòng eo đầy mỡ, khuôn mặt phúng phính và đôi mắt lúc nào cũng u buồn. Ngày ấy, tôi vừa phát hiện chồng phản bội, anh có một người phụ nữ khác bên ngoài. Tim tôi tan nát. Tôi không biết phải làm gì ngoài khóc. Nhưng rồi tôi tự nhủ: “Anh có thể không còn yêu mình, nhưng mình phải học cách yêu lấy bản thân.” Thế là tôi bắt đầu hành trình giảm cân. Tuần đầu thật sự khủng khiếp. Tôi phải từ bỏ thói quen ăn đêm, thay cơm trắng bằng khoai lang, rau xanh. Tôi tập plank, squat, chạy bộ 30 phút mỗi ngày. Mồ hôi chảy ướt cả áo, chân tay rã rời, có lúc muốn bỏ cuộc. Nhưng nghĩ đến ánh mắt hờ hững của chồng, tôi lại cắn răng chịu đựng. Tuần thứ hai, cơ thể bắt đầu quen dần. Tôi thấy bụng nhỏ hơn, quần áo mặc rộng ra một chút. Mỗi sáng soi gương, tôi mỉm cười với chính mình. Tuần thứ ba, cân nặng giảm rõ rệt, xuống còn 58kg. Cảm giác nhẹ nhàng, khoẻ khoắn khiến tôi tự tin hơn. Bạn bè gặp lại đều bất ngờ, hỏi tôi bí quyết. Ngày cuối cùng của tháng, tôi đứng trên cân: 56kg. Gần 10kg đã biến mất cùng những giọt nước mắt. Tôi không còn là người phụ nữ tự ti, u sầu nữa. Tôi đã học được rằng, sự phản bội của chồng không phải là dấu chấm hết, mà là động lực để tôi tìm lại chính mình. Tôi đẹp hơn, mạnh mẽ hơn, và quan trọng nhất – tôi yêu bản thân mình nhiều hơn bao giờ hết. [/QUOTE]
Gửi trả lời
Diễn đàn
CỘNG ĐỒNG TIMBANER
TÂM SỰ
Nhật Ký Online Của Thành Viên Timbanvn.com
