Nhật ký giảm cân của tôi – một tháng thay đổi bản thân
Ngày đầu tiên tôi bước lên cân, con số 65kg hiện rõ trước mắt. Tôi đã biết mình tăng cân nhiều sau khi sinh, nhưng chưa bao giờ nghĩ bản thân lại nặng nề đến thế. Tôi soi gương, thấy một người
phụ nữ với vòng eo đầy mỡ, khuôn mặt phúng phính và đôi mắt lúc nào cũng u buồn. Ngày ấy, tôi vừa phát hiện chồng phản bội, anh có một người
phụ nữ khác bên ngoài. Tim tôi tan nát. Tôi không biết phải làm gì ngoài khóc. Nhưng rồi tôi tự nhủ: “Anh có thể không còn yêu mình, nhưng mình phải học cách yêu lấy bản thân.”
Thế là tôi bắt đầu hành trình giảm cân. Tuần đầu thật sự khủng khiếp. Tôi phải từ bỏ thói quen ăn đêm, thay cơm trắng bằng khoai lang, rau xanh. Tôi tập plank, squat, chạy bộ 30 phút mỗi ngày. Mồ hôi chảy ướt cả áo, chân tay rã rời, có lúc muốn bỏ cuộc. Nhưng nghĩ đến ánh mắt hờ hững của chồng, tôi lại cắn răng chịu đựng.
Tuần thứ hai, cơ thể bắt đầu quen dần. Tôi thấy bụng nhỏ hơn, quần áo mặc rộng ra một chút. Mỗi sáng soi gương, tôi mỉm cười với chính mình. Tuần thứ ba, cân nặng giảm rõ rệt, xuống còn 58kg. Cảm giác nhẹ nhàng, khoẻ khoắn khiến tôi tự tin hơn. Bạn bè gặp lại đều bất ngờ, hỏi tôi bí quyết.
Ngày cuối cùng của tháng, tôi đứng trên cân: 56kg. Gần 10kg đã biến mất cùng những giọt nước mắt. Tôi không còn là người
phụ nữ tự ti, u sầu nữa. Tôi đã học được rằng, sự phản bội của chồng không phải là dấu chấm hết, mà là động lực để tôi tìm lại chính mình. Tôi đẹp hơn, mạnh mẽ hơn, và quan trọng nhất – tôi yêu bản thân mình nhiều hơn bao giờ hết.
