Nhật ký tăng cân - ID bài: 58377

DC1h

Chính Thức

Gold Tim Gấu bông đôi Vương miện nam Sinh nhật Moderator Gold Cún nhồi bông

User ID

4444

Since

2/4/20

Bài viết

2,070

TBD

3,515,500VNĐ

• 2/11/20

• #21

Bước sang tháng mới với bao nhiêu chuyển động và bao nhiêu bộn bề. Ăn uống cũng chỉ là tạm bợ qua ngày. Ăn để sống? Hay sống để ăn?

Uống bia rượu sau bao lâu thì hết nồng độ cồn? vì đã có CÔNG CỤ KIỂM TRA

 

DC1h

Chính Thức

Gold Tim Gấu bông đôi Vương miện nam Sinh nhật Moderator Gold Cún nhồi bông

User ID

4444

Since

2/4/20

Bài viết

2,070

TBD

3,515,500VNĐ

• 3/11/20

• #22

Bữa tối nay có Cơm cháy kho quẹt Sài Gòn, một cốc yến mạch và âm nhạc của The Statellite Station
3.11.2020

 

DC1h

Chính Thức

Gold Tim Gấu bông đôi Vương miện nam Sinh nhật Moderator Gold Cún nhồi bông

User ID

4444

Since

2/4/20

Bài viết

2,070

TBD

3,515,500VNĐ

• 4/11/20

• #23

Chuyện công việc chồng lấn chuyện ăn chuyện sống. Sống sao cho hài hòa cân bằng quả là một thách thức. Nhưng. Kệ mẹ nó. Mình ko thể ôm đồm hết cả đống được, ôm rơm dặm bụng, cố quá thành quá cố. Quan điểm sống của mình là cứ chậm mà chắc, ăn chắc mặc bền. Mình đã langx phí những tháng ngày đại học, giờ là lúc phải làm lại, dù có chịu nhục, chịu khổ thế nào. Công việc về muộn, dù chưa xong nhưng chuyện ngày mai có ngày mai lo. Đêm nay mình còn cốc yến mạch dở dang nữa.

 

DC1h

Chính Thức

Gold Tim Gấu bông đôi Vương miện nam Sinh nhật Moderator Gold Cún nhồi bông

User ID

4444

Since

2/4/20

Bài viết

2,070

TBD

3,515,500VNĐ

• 9/11/20

• #24

Những ngày công tác ngoài Quảng Ninh
Ăn sung sướng làm khổ ải ấy cũng là lẽ thường. Được đi xa, được tiếp cận với thực tế, mình cố mở mắt để nhìn được nhiều thứ, học hỏi được nhiều điều.
Để rồi sao? Mình lơ đi niềm vui chạy bộ và bối rối vì những lựa chọn hành động của mình....

 

DC1h

Chính Thức

Gold Tim Gấu bông đôi Vương miện nam Sinh nhật Moderator Gold Cún nhồi bông

User ID

4444

Since

2/4/20

Bài viết

2,070

TBD

3,515,500VNĐ

• 10/11/20

• #25

Nhậu thành quả. Rượu ngọt ngấm và chuếnh choáng nhiều.

 

DC1h

Chính Thức

Gold Tim Gấu bông đôi Vương miện nam Sinh nhật Moderator Gold Cún nhồi bông

User ID

4444

Since

2/4/20

Bài viết

2,070

TBD

3,515,500VNĐ

• 17/11/20

• #26

Ăn đêm. Xôi pate trứng tráng và thịt. Trời ơi, ăn vầy thì bao giờ mới béo lên được???
Đau đầu.

 

Mũm mĩm

Thành viên nữ

Chính Thức

Cupid

User ID

183726

Since

31/5/20

Bài viết

16

TBD

26,499VNĐ

• 18/11/20

• #27

DC 3ph nói:

Thứ 4, 21/10/2020
Bữa sáng nay có yến mạch vs nước nóng. Ăn nhạt thếch. Cảm giác rớt rớt từ yến machj ngâm lâu trg nước nóng khiến những tinh túy phọt hết ra, lớp vỏ ngoài - yến mạch thì tung boe bét nở hết cỡ. Nhạt à, ta cho thêm muối. Ăn cũng có cải thiện nhưng vẫn còn khó khăn.

Nhấn để mở rộng...

Mình thường ăn chung yến mạch và hạt chia, trái cây ( như táo, chuối, lê...). Lúc ăn bỏ 1 muỗng nhỏ bột tảo
A có thể thử gạo lứt hoặc hạt quinoa, bún nưa.
Thay đổi đỡ ngán :3

 

DC1h

Chính Thức

Gold Tim Gấu bông đôi Vương miện nam Sinh nhật Moderator Gold Cún nhồi bông

User ID

4444

Since

2/4/20

Bài viết

2,070

TBD

3,515,500VNĐ

• 18/11/20

• #28

Mũm mĩm nói:

Mình thường ăn chung yến mạch và hạt chia, trái cây ( như táo, chuối, lê...). Lúc ăn bỏ 1 muỗng nhỏ bột tảo
A có thể thử gạo lứt hoặc hạt quinoa, bún nưa.
Thay đổi đỡ ngán :3

Nhấn để mở rộng...

Thanks bé. Kiểu quen rồi, cứ 2 bịch sữa ấm vs cốc yến mạch thôi. Nhưng hứa sẽ nghe làm theo khi có cơ hội.

 

DC1h

Chính Thức

Gold Tim Gấu bông đôi Vương miện nam Sinh nhật Moderator Gold Cún nhồi bông

User ID

4444

Since

2/4/20

Bài viết

2,070

TBD

3,515,500VNĐ

• 18/11/20

• #29

DC 3ph nói:

Thanks bé. Kiểu quen rồi, cứ 2 bịch sữa ấm vs cốc yến mạch thôi. Nhưng hứa sẽ nghe làm theo khi có cơ hội.

Nhấn để mở rộng...

Cơ hội là cái chi rất mông lung. Mai làm luôn ăn thử 😉. Thanks bé lần nữa.

 

Mũm mĩm

Thành viên nữ

Chính Thức

Cupid

User ID

183726

Since

31/5/20

Bài viết

16

TBD

26,499VNĐ

• 18/11/20

• #30

DC 3ph nói:

Cơ hội là cái chi rất mông lung. Mai làm luôn ăn thử 😉. Thanks bé lần nữa.

Nhấn để mở rộng...

Yeap. Không nên trì hoãn.
Cố lênnnnnnn ^^
A dùng sữa chua k đường thử. Bỏ yến mạch và hạt chia với xíu nước ấm. Để đó đi thái trái cây.
Quay lại thì bỏ sữa chua vào. Chuối với táo ngọt sẵn rồi nên ko cần sữa chua có đường đâu
Nhanh gọn lẹ í a

 

Mũm mĩm

Thành viên nữ

Chính Thức

Cupid

User ID

183726

Since

31/5/20

Bài viết

16

TBD

26,499VNĐ

• 18/11/20

• #31

DC 3ph nói:

Thanks bé. Kiểu quen rồi, cứ 2 bịch sữa ấm vs cốc yến mạch thôi. Nhưng hứa sẽ nghe làm theo khi có cơ hội.

Nhấn để mở rộng...

Cuối tuần có thời gian nấu cơm gạo lứt nè. Hay bún gạo lứt khô với nước sốt thịt bò nè. Hạt quinoa ăn với sườn kho nè 🙂))
No lâu lắm luôn í a mà có cả tinh bột tốt
Keto e thấy nhanh cơ mà ko có tinh bột sợ "ngơ ngác" lắm, haha

 

DC1h

Chính Thức

Gold Tim Gấu bông đôi Vương miện nam Sinh nhật Moderator Gold Cún nhồi bông

User ID

4444

Since

2/4/20

Bài viết

2,070

TBD

3,515,500VNĐ

• 18/11/20

• #32

Mũm mĩm nói:

Cuối tuần có thời gian nấu cơm gạo lứt nè. Hay bún gạo lứt khô với nước sốt thịt bò nè. Hạt quinoa ăn với sườn kho nè 🙂))
No lâu lắm luôn í a mà có cả tinh bột tốt
Keto e thấy nhanh cơ mà ko có tinh bột sợ "ngơ ngác" lắm, haha

Nhấn để mở rộng...

Chút một thôi, ko thằng bé nó ngộ. Mai kiếm đồ về làm món yến mạch sữa chua trái cây trc. Bận bịu lắm. Ráng một chút. Ráng quá nó gẫy thằng bé khổ đấy.
Cảm ơn hen.

 

Mũm mĩm

Thành viên nữ

Chính Thức

Cupid

User ID

183726

Since

31/5/20

Bài viết

16

TBD

26,499VNĐ

• 18/11/20

• #33

DC 3ph nói:

Chút một thôi, ko thằng bé nó ngộ. Mai kiếm đồ về làm món yến mạch sữa chua trái cây trc. Bận bịu lắm. Ráng một chút. Ráng quá nó gẫy thằng bé khổ đấy.
Cảm ơn hen.

Nhấn để mở rộng...

Mai report kết quả bằng tấm hình nhá 🙂))))
Dễ mà nhờ :3

 

DC1h

Chính Thức

Gold Tim Gấu bông đôi Vương miện nam Sinh nhật Moderator Gold Cún nhồi bông

User ID

4444

Since

2/4/20

Bài viết

2,070

TBD

3,515,500VNĐ

• 18/11/20

• #34

Mũm mĩm nói:

Mai report kết quả bằng tấm hình nhá 🙂))))
Dễ mà nhờ :3

Nhấn để mở rộng...

Dạ, vâng ạ. Nhắc thì nhớ ko thì cố quên đấy.

 

Mũm mĩm

Thành viên nữ

Chính Thức

Cupid

User ID

183726

Since

31/5/20

Bài viết

16

TBD

26,499VNĐ

• 19/11/20

• #35

DC 3ph nói:

Dạ, vâng ạ. Nhắc thì nhớ ko thì cố quên đấy.

Nhấn để mở rộng...

Nhớ report nháaaaaaaaa 🙂)

 

DC1h

Chính Thức

Gold Tim Gấu bông đôi Vương miện nam Sinh nhật Moderator Gold Cún nhồi bông

User ID

4444

Since

2/4/20

Bài viết

2,070

TBD

3,515,500VNĐ

• 19/11/20

• #36

Mũm mĩm nói:

Nhớ report nháaaaaaaaa 🙂)

Nhấn để mở rộng...

View attachment 385

 

Mũm mĩm

Thành viên nữ

Chính Thức

Cupid

User ID

183726

Since

31/5/20

Bài viết

16

TBD

26,499VNĐ

• 19/11/20

• #37

DC 3ph nói:

View attachment 385

Nhấn để mở rộng...

Sao sao cơ? Có thấy ngon hông a? 🙂)
Mà a ăn để tăng hay giảm cân í?

 

DC1h

Chính Thức

Gold Tim Gấu bông đôi Vương miện nam Sinh nhật Moderator Gold Cún nhồi bông

User ID

4444

Since

2/4/20

Bài viết

2,070

TBD

3,515,500VNĐ

• 19/11/20

• #38

Mũm mĩm nói:

Nhớ report nháaaaaaaaa 🙂)

Nhấn để mở rộng...

4 thìa yến mạch, 1 hộp sữa chua ko đường, 1/2 quả thanh long, 1 bịch sữa vinamilk 300ml ấm. Khuấy đều. Wow. Ngon ý chứ nhỉ. Tính mua chuối nhưng nay ko hợp phong thủy nên đổi qua thanh long. Còn cam nữa nhưng có nên cho vào ko?

 

DC1h

Chính Thức

Gold Tim Gấu bông đôi Vương miện nam Sinh nhật Moderator Gold Cún nhồi bông

User ID

4444

Since

2/4/20

Bài viết

2,070

TBD

3,515,500VNĐ

• 19/11/20

• #39

Mũm mĩm nói:

Sao sao cơ? Có thấy ngon hông a? 🙂)
Mà a ăn để tăng hay giảm cân

Nhấn để mở rộng...

Lạy con giời, a đặt tiêu đề là gì e quên àh

 

DC1h

Chính Thức

Gold Tim Gấu bông đôi Vương miện nam Sinh nhật Moderator Gold Cún nhồi bông

User ID

4444

Since

2/4/20

Bài viết

2,070

TBD

3,515,500VNĐ

• 19/11/20

• #40

Mũm mĩm nói:

Sao sao cơ? Có thấy ngon hông a? 🙂)
Mà a ăn để tăng hay giảm cân í?

Nhấn để mở rộng...

Ngon lắm, cảm ơn bé. A còn 2 quả thanh long nữa cơ. Ăn chắc hết ngày mai nữa :B11: